疫情防控

千萬(wàn)不能大意

保護(hù)自己和家人

這7條防疫措施一定要牢記

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不麻痹，不大意

千里之堤，潰于蟻穴。在疫情防控方面，一個(gè)小小的疏忽，就可能毀掉來(lái)之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，堅(jiān)持做好防護(hù)，才能阻斷新冠病毒傳播。

戴口罩，要堅(jiān)持

科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病最有效的措施之一。尤其是前去人員聚集場(chǎng)所時(shí)務(wù)必正確佩戴口罩。

打噴嚏，講禮儀

咳嗽、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫常常攜帶病毒，可直接或間接導(dǎo)致病毒傳播。因此，咳嗽、打噴嚏時(shí)一定要用紙巾、手絹來(lái)捂住口鼻。

勤洗手，講衛(wèi)生

講衛(wèi)生是保證身體健康最重要的方法。飯前便后、接觸外界物品后，觸摸口眼鼻之前，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真清洗雙手，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

常通風(fēng)，不可少

開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，可有效降低空氣中病毒和細(xì)菌的濃度，減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。每天應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)2—3次，每次20—30分鐘，尤其是密閉的空調(diào)房一定要定期開(kāi)窗通風(fēng)。

講科學(xué)，強(qiáng)免疫

飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)，可以有效增強(qiáng)人體免疫力。

有癥狀，早就醫(yī)

主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時(shí)前往發(fā)熱門(mén)診就診，途中避免乘坐公共交通工具，主動(dòng)告知旅居史、接觸史，不隱瞞、不回避，并遵醫(yī)囑留觀排查。

防疫別大意

時(shí)刻緊繃防疫這根弦